Blog

tylko unikalne i tematyczne artykuły

Szkoła pływania gliwice

Pływaniem nazywamy ruch zachodzący w wodzie tuż przy użyciu górnych, lub też dolnych kończyn, odbywający się w większości wypadków bez sztucznej aparatury. Pływanie może być uprawiane również wyczynowo, jak oraz w celach rekreacyjnych. Jest rozpowszechnione w kąpieliskach, basenach, sprawdza się w gorące dni, albowiem doskonale ochładza organizm. Pływanie sportowe opierają się na wzruszaniu się człowieka w wodzie za pomocą własnego napędu, w celu przebycia wskazanej odległości w jak najkrótszym czasie – przekonaj się obozy pływackie bytom. Rozróżniamy cztery style pływackie: motylkowy, klasyczny, freestyle i grzbietowy. Istnieją też zawody na basenie mierzące wytrzymałość lub też szybkości, takie jak na przepłynięcie przez kanał La Manche bądź inny pas wód otwartych. Wypływanie należy odróżnić od innych sportów wodnych uprawianych na basenie (pikowania, pływania synchronicznego i piłki wodnej), jakich celem nie jest szybkości, ani wytrzymałość. Regularne chodzenie na basen przeciwdziała niewydolnościom krążenia krwi, przyśpiesza metabolizm, wzmacnia kondycję fizyczną, wydolność oddechową, rozluźnia oraz odstresowywuje całe ciało.

Polecamy także:

Categories: Sport

Comments are closed.



okologisk sjampo

Coraz to większe rzesze ludzi, ludzi w każdym wieku, decyduje ...